喝牛奶记住4个最佳时间

导语：牛奶是比较营养的食物，其中的蛋白质钙质等等含量比较多，可以起到促进身体发育的作用。青少年时期的孩子比较适合喝牛奶，对身体很好。但是喝牛奶也有比较适合的时间，下面一起看看。喝牛奶记住4个最佳时间1、早上