吃全麦面包减肥效果好

全麦面包很多人应该吃过，它虽然口感比较粗糙，热量很高，还是咸的，但好处让人心动，不仅有减肥效果，还对于便秘有一定治疗效果。因为口感问题，很多人认为全麦面包是粗粮，那全麦面包是粗粮吗？对此，就由小编为大家解惑。全麦面包是粗粮吗根据小编查询，全麦面包不是粗粮，它与粗粮面包有很大区别，从原料、营养物质、制作过程上都有很大差别。