鸡米头和芡实是同一种东西

鸡米头和芡实是没有区别的，是同一种东西的两种叫法。芡实有很好的补肾的效果，对于一些肾亏以及脾虚的人有很好的保养效果，在日常生活中可以将芡实煲汤饮用，能够调养身体虚弱的情况，而且芡实有很好的提鲜效果，可以让食物的口感更加美味。一、芡实的好处