咖啡的好处和副作用有哪些

咖啡的好处有补充营养，对皮肤有益，预防结石，防止射线的伤害，医疗保健等。但是咖啡的副作用会导致人过于兴奋，从而出现失眠。还会影响人的情绪，对于高血压，心脏病等病症的人群不适宜喝咖啡，会加重病情。一、补充营养