健走标准速度

健走大家都知道，这是一种奥运比赛项目，比起普通走路来，跨步更大，速度更快，也更健康。生活中，为了身体健康，许多人都想试着健走，但他们不知道健走标准速度，接下来就随小编一起去了解看看。健走标准速度健走是不受年龄、性别、体力等方面的限制，所以健走标准速度根据年龄的不同，要求也有所不同：刚健走的人建议一分钟走60-70米，健走达人建议一分钟走90-100米，年龄大的建议一分钟走55米左右就可以了。