提高免疫力

五红汤对于女性来说是一款益气补血的食物，五红汤当中有着红枣、枸杞、红糖、红豆、红衣花生，这些食材单独一样都对人体能够起到补血等功效，那么一起煮汤会有什么样的功效和作用呢?一起来了解一下吧。五红汤有什么功效和作用补气养血

小编相信很多人在剥完橘子之后便会把橘子皮丢掉，然后吃里面的橘子肉。但其实橘子皮在晒干了之后有很多功效，橘子皮泡水喝也是比较常见的处理橘子皮的方法。那么橘子皮泡水喝有什么功效呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。橘子皮泡水喝的功效

夏天的时候，柠檬水是很多人都喜欢的饮料，一杯冰冰的柠檬水，感觉带来了一整天的元气。其实除了这种心理上的舒畅外，柠檬水还有很多作用和功效的，对人体有很大的好处，一起来了解一下吧。喝柠檬水有什么作用与功效美容养颜

扇贝肉不仅味道鲜美，它的营养价值极高，对人体有着很多好处。所以很多人都喜欢食用扇贝肉，那么扇贝肉具体的营养及功效是怎样的呢?一起来了解一下吧。扇贝肉的营养及功效健脾和胃扇贝能够暖胃，可以治疗胃寒症，同时对于脾气虚弱，运化无力导致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振等症状起到很好的缓解作用。养颜护肤

鸡汤相信大家经常吃，它是一种很美味的补品，吃了对身体很好。而说到鸡汤，就不得不说乌骨鸡汤，接下来通过乌骨鸡的功效与作用，小编带大家一起去好好了解看看。乌骨鸡的功效与作用乌骨鸡汤不仅好吃，人吃了可以滋阴补肾，延缓妇女缺铁性贫血症状；另外，喝乌骨鸡汤还可以提高免疫力，起到抗癌防癌的作用；最后，经常喝乌骨鸡汤，还能提高儿童智力，防止老年痴呆症。

蛋白粉，即富含蛋白的粉剂，它很容易被人吸收，冲泡饮用后能为缺乏蛋白质的人快速补充蛋白质。生活中，大家都知道食用蛋白粉好，可具体好在哪呢？对此，就随小编一起去看看蛋白粉的功效与作用。蛋白粉的功效与作用

韭菜，大家肯定不陌生，它是一种富含营养的蔬菜，经常出现在家庭餐桌上，与鸡蛋、肉搭配，可谓非常美味。生活中，大家都知道韭菜吃起来美味，那你知道吃韭菜有什么好处吗？对此，就由小编为大家解惑。吃韭菜有什么好处