面食和米饭哪个容易长胖

北方将面食作主食，南方将米饭作主食，这是地域差异所致，人为不可控。而对此，很多人会好奇：面食和米饭哪个容易长胖？对此，就随小编一起去了解看看。面食和米饭哪个容易长胖面食的材料是小麦，米饭的材料是大米，它们含有的热量都是差不多的，但做成主食后，热量就发生了变化：在同样体积下，面食的热量是高于米饭的热量的。所以答案很明显了，面食和米饭，吃面食更容易长胖。吃面食会长胖吗