同食还能增强体质

就所含营养成分而言，南瓜和鱼并没有相克的地方，所以是可以一起吃的。不仅如此，南瓜和鱼一起吃的话，能增强体质、保护眼睛，并有均衡营养的作用。南瓜和鱼一起吃的好处1、增强体质：鱼肉富含蛋白质，它是增强人抵抗力的重要营养物质，南瓜含有胡萝卜素、维生素、矿物质，这些营养物质可以为免疫体液提供优质原料，所以鱼肉和南瓜同食能增强体质。