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凌晨1点
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子午觉是几点到几点,23点-
凌晨1点
(中午11点-13点)
对于子午觉,大家应该有所耳闻,意思是每天子时、午时睡觉,这两个时间段睡好觉后,更有利于精神恢复。那么,子午觉是几点到几点呢?接下来就由小编为大家介绍一下。子午觉是几点到几点子午觉分子觉和午觉,其中子觉就是在子时睡觉,时间在晚上23点~
凌晨1点
,午觉就是在午时睡觉,时间在中午11点~13点。所以子午觉说的就是,在每天的晚上23点~
凌晨1点
,中午11点~13点按时睡觉。子午觉睡多久
我要新鲜事
2023-05-11 20:03:34
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