多喝温水多上厕所

女人来大姨妈了会很痛苦，因为身体难受，所以脾气也会很暴躁；不过经期虽然让女性痛苦，但经期排毒排污血却有利于女性养生。那么，经期吃什么排毒排污血更好呢？经期吃什么排毒排污血女性经期时，可以吃红糖或红豆来帮忙排毒排污血，另外经期还可以喝姜枣红糖水、当归生姜红枣茶、黑木耳红枣饮、玫瑰花茶等，效果会更好。需要注意的是，女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，男孩们要包容。