老年人睡不着怎么办

“年轻睡不醒，老年睡不着”这是一种普遍存在现象，其中年轻睡不醒好理解，毕竟大家都贪睡，特别是冬天，恨不得在被窝里不起来。那么，老年人睡不着是怎么回事呢？老年人睡不着怎么办？接下来就随小编一起去探讨看看。老年人睡不着是怎么回事年龄大了：老年人睡不着，最大的原因就是年龄大了，睡眠调节功能减退，导致经常睡不着；身体疾病：老年人身体多疾病，会出现关节疼痛、心慌、胸闷、呼吸困难等，这都会影响睡眠；