怎样锻炼才能佣有一头肌

一头肌是二头肌的下面部位，并且属于是深藏的位置。这里拥有肌皮神经还有桡神经，对这个部位进行着双重神经的一系列支配。如果通过深度的锻炼能够让自己的身形更好看，也会看着更特健壮。大多都是男性会去锻炼一头肌这个部位，而女性很少锻炼一头肌。一、一头肌的具体位置