两者同食营养更好

牛肉和鸡蛋是可以一起吃的，这两种食品所含的营养价值都十分高，对人体有很大的好处，所以不会产生不良反应，牛肉中含有的维生素是很多的，偶尔吃牛肉可以补充身体所含的维生素，而鸡蛋的营养价值就更高了，每天吃一个鸡蛋对身体也很有帮助。一、和牛肉相克的食物