藜麦可以和大米一起煮饭吗

藜麦当中含有多种蛋白质，吃了对身体有好处，它是可以和大米一起煮饭的。不过在煮饭之前，要注意一点，藜麦需要先清洗下将苦味洗掉之后再煮饭，这样比较好吃。藜麦可以和大米一起煮饭吗作为迅速提供能量的十种食物之一藜麦的食疗价值很高，一般是可以和大米一起煮饭吃的，很多人都会拿这两种原料来煮饭，这样大米口感更加特别，营养物质也更多一些。经常吃的话对身体有利，可以让身体更快发展。