少吃油腻

健身减肥是一种很健康的减肥方式，同时也是一种很难坚持下去的减肥方式，所以很多人在健身有一定的成效之后会停止减肥，可是又担心健身减肥停后会发胖吗?健身停止后为什么发胖?下面一起了解下吧!健身减肥停后会发胖吗