健身时间短

健身对于身体来说是一件非常有利的事情，不仅有助于身体健康，同时还能帮助减肥，不过有的人健身不瘦反而胖了是怎么回事?为什么健身没有变瘦反而变壮了呢?下面一起了解下健身的有关知识吧!健身不瘦反而胖了是怎么回事