薏米可以减肥吗

薏米当中含有丰富的维生素，它的纤维很粗，可以让肠道更快蠕动，从而达到减肥的功效。像一些水肿型的肥胖可以多吃薏米减肥，效果很好。薏米可以减肥吗薏米是可以减肥的，它不仅可以促进肠道蠕动，同时还可以利尿消水肿，饱腹感也很强，可以减少摄入其他高热量食物，减肥期间吃很好。薏米不仅可以减肥，同时还可以美白，对身体很有好处。薏米有哪些不同的吃法1、薏米茶