每天十分钟四个动作告别肥胖

瑜伽动作练习对于一个人的体态来说非常重要，而且对于减肥也有很大的帮助，身材比较肥胖的青少年就可以通过做瑜伽动作来练习体态，哪些瑜伽动作对于青少年来说比较好呢?下面小编带大家了解一下适合青少年减肥的瑜伽动作吧!适合青少年减肥的瑜伽动作1、风吹树式