带来愉悦

在运动时，身体内会同时产生多巴胺和内啡肽两种物质。当运动完之后，很多人会觉得心情愉悦，是因为体内产生了内啡肽和多巴胺，而这两种物质恰好与人的情欲和感觉有关，所以在运动完后，心情也会变得更好。一、多巴胺和内啡肽的区别