女人吃当归的禁忌，例假期不能吃/用量不能过大/大便溏泄者慎服

当归是个好东西，它不仅能润肠通便，还能调经止痛，所以女人们经常会用到它。不过是药三分毒，当归虽好，它也是有禁忌的，接下来就由小编为大家介绍女人吃当归的禁忌。

一、女人吃当归的禁忌

女人吃当归，这在很多人看来是一件对身体有益的事，不过在吃之前，大家有必要先知道女人吃当归的禁忌，具体如下：

1、例假期间不能吃：如果女人正处于例假期，而且血量大，那千万不要吃当归，否则身体会不适；如果量小，那可以服用当归，可以起到调理身体的作用；

2、用量不能过大：女人吃当归对调理身体很好，但当归的量不能大，否则会出现发热、头痛、口干、恶心等反应；

3、其它情形：如果是月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄的女性，那也不要服用当归，不然也会对身体造成伤害。

二、当归的功效与作用吃法

1、当归的功效与作用

补血调经：现代女性，因为作息不规律，很多都有痛经的困扰，这时候要做的就是尽量调节，调经止痛，此时就可以试试用当归泡水喝，可以起到补血调经的作用。

活血止痛：此外，当归有补血活血的功效，如果女性贫血，那经常用当归是非常不错，这能够改善血液循环，对身体有很大的好处。

润肠通便：经常熬夜，乱吃辛辣食品，或者年纪大了，便秘就会成为女性们的困扰，此时就可以用当归，因为它具有润肠通便的功效。

2、当归的吃法

煲汤：将当归以辅助食材添加到粥，或汤中，煮好后的汤水不仅营养，而且很美味；

泡茶：将当归和黄芪、党参、枸杞、菊花、红枣片等搭配起来泡茶，可以气血双补、养肝明目，非常适合工作学习人群；

做菜：主要用于炖、煮家畜或野兽类菜肴，不过当归气味很浓，所以用量要少，否则影响味道。

小结：看完全文，对女人吃当归的禁忌，大家应该明白了吧，当归虽对女性很好，但也要看情况，特别是例假期间的女人千万不要用，而且量也不能大。还有，如果要药用，最好先咨询医生，看看怎么搭配才能适合自己的体质，否则出问题就不好了~关爱女性身体的朋友，还可以看看孕妇前三个月有哪些禁忌。