山药能生吃吗,不建议生吃(生吃山药易引起皮肤瘙痒)
我要新鲜事2023-05-11 23:30:020阅
山药呈棒状,它是一种常见中药材,有预防感冒,治肾亏遗精的功效。生活中,很多人都吃过山药,那山药能生吃吗?有兴趣的朋友不妨一起去了解看看。
山药能生吃吗

一般来说,山药如果少量生吃,对身体基本没影响。不过小编不建议大家这样做,因为生的山药中含有皂角素和黏液中的植物碱,这些成分如果直接与人体接触,会引起皮肤瘙痒。所以在日常生活中,人们都是将山药煮熟之后再吃,有急用时才生吃。
山药的功效与作用

1、预防感冒:山药营养价值高,蛋白质含量丰富,经常吃对人身体有居多好处,可以提高身体抵抗力,进而起到预防感冒的作用;
2、提高记忆力:山药中含有大量的卵磷脂,可以提高人体的记忆能力,所以考生家长可以给孩子准备些山药食品;

3、抗衰老:山药可以抑制机体中的衰老的酶类物质的活性,帮助机体衰老,所以中老年人适合吃山药;
4、帮助减肥:山药不仅热量很低,它还含有丰富的膳食纤维,所以减肥期间吃山药,不仅可以减少热量的摄入,还可以帮助肠胃蠕动,减少皮下脂肪的堆积,让减肥变的更容易!
5、滋肾益精:山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。生活中,有肾亏遗精的男性,或白带多、小便频数的女性,服用山药有非常好的疗效。
山药皮为什么不能吃

一般来说,山药皮是没人吃的,因为它有比较严重的土腥味,就算没土腥味,吃山药不去皮味道也不好。当然了,如果不讲究味道,山药皮是可以吃的,它含有很丰富的营养,吃了还有促进消化、促进其他营养物质吸收的功效……【查看更多】

小结:看完全文,大家知道了吧,少量生吃山药是可以的,但不能经常生吃,否则容易引起皮肤瘙痒,一般吃山药都是煮熟了吃,这样不仅对人体无害,还有预防感冒、抗衰老、提高记忆力、帮助减肥等作用。不过山药虽好,它也有相克食物,具体可参考山药与什么食物相克。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
婚前买房、婚礼烧钱、婚后琐事不断:婚姻花钱的地方太多
结婚是人生中的一件大事,意味着自己的人生进入了一个新的阶段,不过现在的年轻人越来越喜欢晚婚晚育,理由是婚前要买房,婚礼烧钱,结婚后琐事太多了,而且身上的钱也少了很多,下面一起了解一下因婚致贫的原因吧!婚前买房、婚礼烧钱、婚后琐事不断我要新鲜事2023-05-12 17:38:520000刘品言爆乳激瘦展现E奶,对比4年前婚纱照「根本逆生长」
艺人刘品言(言言)从团体「Sweety」出道,之后跨足戏剧圈、展现出精湛演技,表现十分亮眼,最近靠着健身运动及坚强的意志力,狠铲整整11公斤,且傲人E奶丝毫没有消风,锻炼出「11腹肌」的好身材,瘦身有成的她,4日贴出先前拍戏时的婚纱照对比,更是明显看得出越活越美,被赞「根本是逆生长」!刘品言爆乳激瘦展现E奶▲刘品言最近瘦身有成,傲人E奶则丝毫没有消风。我要新鲜事2023-03-14 12:43:41000135000元一斤的蟾衣 为何野外找不到(野生蟾衣)
蟾蜍会吃掉蟾衣并且撕的比较碎。蟾蜍浑身长满了疙疙瘩瘩,身上的皮肤粗糙,还有不少的斑斑点点,这个样子比较吓人,就因为他长得丑,人们甚至给他取了一个癞蛤蟆的名头,蟾蜍褪下来的皮是一种可以治病的药材。目前这两种东西都是我国比较紧缺的药材,在这两种当中,蟾衣的价值比较高,如今市场上甚至卖了5000元一斤。奇怪的是,我们在野外几乎没有见过蟾衣的存在。那么野外的蟾衣都去哪里了呢?吃掉蟾衣我要新鲜事2023-03-28 05:02:500000地球内部出现的巨大团块,高度竟是珠穆朗玛峰的100倍?科学家
科学家认为地球深处出现了两个巨大的团块,高度竟然是珠穆朗玛峰的100倍,科学家之前低估了团块的规模。实际上这些团块远远超出了我们的预期,比想象中的还要大很多。我要新鲜事2023-05-20 17:56:520000真田美津稀改名为真田さな回归,为真田さな资料简介
真田美津稀(真田みづ稀)替换事务所,并改名为真田さな。真田さな2020年9月14日说:“我们好久不见,我是真田さな。除了心情和姓名以外,也没有什么特别变化,请再次多多关照”!她的别号还包含,水樹まつり=真田美樹,然后,2016年出道……好家伙,都这么资深了?2016年8月以真田美樹的姓名出道,企划单体。2018年10月改名为真田みづ稀,并移籍事务所。约今年5月后暂时不见踪影。我要新鲜事2023-03-20 13:32:4200087