香蕉的功效和作用

香蕉也是我们大家比较常吃的一个水果，香蕉是很多人的最爱，并且喜欢吃香蕉的人就很少会有便秘的情况出现，多吃香蕉还能补充维生素，一天一根香蕉能远离疾病。吃香蕉到底还有哪些功效和作用呢?让我们一起来了解一下吧!香蕉的功效和作用