维C之王是谁（意外）

补充维生素C，是所有男女老少都十分熟悉的一个话题。但是，凡事过犹不及，人体每天所需的维生素C元素大概在100毫克以下，如果摄入过多，不仅起不到补充营养的功效，反而可能会引起腹泻等病症。今天，我们来看几种富含维生素C的食物吧。含维生素C丰富的食物——樱桃提起富含维C的水果，很多人会想到猕猴桃、橙子等，但其实，维C含量最高的水果，是樱桃！