尽量不要熬夜
尽量不要熬夜，真熬了一定要及时补觉（睡眠质量）
任何阶段都应该尽量避免熬夜熬夜是当代年轻人的日常。无论是娱乐、学习还是工作，在我们最该休息的时候，总有无法入睡的原因。那么问题来了。熬了一夜，有什么好办法能让身体和大脑尽快恢复正常？我要新鲜事2023-05-19 09:47:460000
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