据说张三丰就练过

这幅被称为《导引图》。韩磊的《向天再借五百年》唱出了人们对长生不老的向往，但千百年来，人类一直在追求长寿的同时，也探索着各种方法，不仅为了延年益寿，还为了保持健康。然而，许多方法不仅未能实现长生不老的梦想，反而可能对身体造成危害。