半小时需要运动一下

北京时间10月11日，日本的一家媒体报道了一项全球范围内的长期健康研究结果，这份研究报告表明，长时间久坐于我们的死亡率是属于息息相关的，不定时的起来活动一下，对我们的健康更加的有帮助，目前这个事情也是引发了网友们的关注和社会的讨论，报告当中主要展示出的一个结论就是人类如果做一个小时不运动的话，平均减少寿命22分钟。