不能同食太多

就所含营养成分而言，红薯和酸奶并没有相克的地方，所以是可以一起吃的。不过红薯配酸奶一起吃时，要注意不要吃太多，这样可能会导致消化不良，引起腹胀。红薯不能和什么一起吃1、红薯鸡蛋（×）：红薯和鸡蛋都是难消化的食物，如果一起吃的话，很可能出现消化不良的症状，甚至会引起身体的不适导致腹痛等等，所以建议红薯不要和鸡蛋一起吃。