超市干紫菜需要泡吗

紫菜是一种很美味的食物，紫菜蛋花汤很受大众欢迎，在超市中就能买到紫菜，所以食用紫菜特别的方便，买的紫菜看起来非常干净，超市干紫菜需要泡吗?长期吃紫菜的好处和坏处是什么呢?下面一起了解下吧!超市干紫菜需要泡吗